역류성 후두염 증상 원인 치료방법 소개

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1. 역류성 후두염 증상

역류성 후두염의 증상은 목구멍에 과일 조각이 걸린 듯한 느낌이 지속되는 질환입니다.  침을 삼키거나 음식을 먹지 않았는데도 불편함을 느껴 계속 헛기침을 하게 됩니다.  물론 침을 삼킬 때도 목에 걸리는 듯한 느낌이 있어 불편함은 더욱 심해지게 되죠.  마치 목구멍에 뭔가 끼어있는 느낌이라 답답함에 일상생활의 큰 불편함을 겪게 됩니다. 


▪ 목에 이물감이 붙은 느낌 : 목구멍에 뭔가 계속 붙어 있는 느낌.

▪ 목이 답답하고 막힌 듯한 느낌 : 목구멍이 좁아져 숨쉬기 불편하고 뭔가 막힌 느낌. 

▪ 목구멍에 가시 박힌 느낌 : 가시 박힌 느낌으로 통증이 느껴짐. 

▪ 목구멍이 칼칼하고 건조한 느낌 : 칼칼하고 마른 느낌이라 뭔가를 자꾸 삼키고 싶은 충동. 





역류성 후두염 증상은 목구멍에 이물감이 지속되어 불편함을 유발하고, 삶의 질을 저하시킵니다.  








2. 역류성 후두염 원인 

역류성 후두염 원인은 마치 소화되지 못한 음식이 식도를 타고 올라와 목을 긁는 듯한 불쾌한 느낌, 바로 역류성 후두염입니다.  위와 식도 사이의 문이 있는데 그 문이 제대로 닫히지 못하고 위산이 식도로 올라와 목까지 도달하면서 염증을 일으키는 질환입니다. 


2.1. 왜 위산이 올라올까?

▪ 살이 찌거나 임신 : 복부 압력으로 인해 위산이 식도로 쉽게 역류합니다. 
▪ 흡연, 음주, 특정 약물 : 식도 괄약근 기능 저하 및 위산 분비 촉진시킵니다. 



마치 고장 난 수도꼭지처럼 위산이 새어 나와 목을 괴롭히는 증상입니다.  







3. 역류성 후두염 치료 

역류성 후두염의 증상 완치는 생활습관 개선과 약물 치료, 심할 경우에는 수술 등 다양한 방법이 있습니다. 


3.1. 생활 습관 개선 

식습관 조절, 체중 관리, 자세 교정 등을 통해 위산 역류를 줄이는 방법으로 마치 자동차의 엔진 오일을 교체하듯이, 우리 몸의 소화 시스템을 건강하게 유지하는 것입니다.  


3.2. 약물 치료 

위산 분비를 줄이고 식도를 보호하는 약을 사용하여 증상을 완화시키는 방법입니다.  우리가 감기에 걸렸을 때 감기약을 먹듯 역류성 후두염 증상의 치료에 맞춤형 약물 치료가 필요합니다.  


3.3.수술 

생활 습관 개선과 약물 치료 후에도 역류성 후두염 증상이 호전되지 않는 경우에는 위와 식도 사이의 괄약근을 강화하여 위산 역류를 근본적으로 차단하는 수술을 통해 증상을 개선할 수 있는 수술이 필요합니다.  수술을 통해 문제의 근본 원인을 해결하는 것이라고 보시면 될 것 같습니다.  



역류성 후두염 증상은 생활 습관 개선으로 인한 자연 치료부터 약물 치료, 그리고 수술이라는 인공적인 방법까지 다양한 치료 옵션을 통해 관리할 수 있는 질환입니다. 







4. 커피와 상관 관계

후두염으로 고생하시는 분들이라면 커피 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.  커피에 함유된 카페인 성분은 위를 자극하여 위산 분비를 촉진시켜 위와 식도를 연결하는 괄약근을 느슨하게 만들어 위산이 식도로 역류할 가능성을 높입니다.  특히 공복에 커피를 마시면 위산 분비가 더욱 활발해져 후두염 증상을 악화시킬 수 있으니 유의하시길 바랍니다. 

다만, 커피가 드시고 싶다면 아메리카노를 연하게 타서 오전에 한 잔 씩 마시는 것을 추천드립니다.   






5. 역류성 후두염과 기침 


물론 목이 불편하면 헛기침이 계속하게 되고 불편함을 호소하게 되지만, 과도한 헛기침은 역류성 후두염 증상을 더욱 악화 시키는 행동입니다.  그럴 때는 마치 건조한 목에 촉촉한 물을 뿌려주듯이 미지근한 물에 목을 진정시키고 염증을 완화하는 데 도움을 받으실 것입니다.  






6. 역류성 후두염 예방법 


역류성 후두염을 완화하기 위해서는 무엇보다 생활습관 개선이 중요합니다.  



6.1. 식습관 개선 

밥을 먹은 직후 바로 눕는 습관은 안됩니다.  음식물을 섭취해 배를 가득 채운 채로 잠자리에 드는 것은 위산이 식도로 역류하기 용이하며, 과식을 할 경우 위에 부담을 주어 위산 역류를 유발하기 때문에 소식하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 



6.2. 음식 선택 

맵고, 짠 음식, 기름진 음식은 위산 분비를 촉진시켜 역류를 부추깁니다. 이러한 음식들은 위에 자극을 주어 염증을 악화시킬 수 있습니다. 



6.3. 생활 습관 개선 

흡연은 식도 괄약근의 기능을 약화시켜 위산 역류를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.  담배 연기가 식도 괄약근을 마비시키는 것과 같다고 볼 수 있습니다.  스트레스 또한 만병의 근원으로 소화기 건강에 악영향을 미치므로 스트레스 관리에 신경 써야 합니다.   




즉 식사 후 바로 눕지 말고, 소식하고, 금연하면서 스트레스 관리하는 등 생활습관 개선이 필수라고 보시면 될 것 같습니다.  역류성 후두염 증상은 생활습관 개선을 통해 충분히 관리할 수 있는 질환입니다.  
















 




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