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  만 17세 생일이 지나니 집에 우편물이 날라 왔다.   1. 청소년 주민등록증 발급 안내  청소년 주민등록증 발급 안내문은 셀레는 마음으로 맞는 만 17세 생일을 맞고 얼마 지나지 않으면 집으로 우편물이 날아 오는데, 사진 2매 와 함께 집주소 등록지 행정복지센터로 방문 하라고 하는 내용입니다.   2. 주민등록증 주민등록증은 나를 나타내는 공식적인 증명서 라고 보시면 됩니다.  우리나라에 살고 있는 사람이라는 것을 증명해 주는 아주 중요한 서류이며, 중요한 계약이나 은행 업무 등 내가 누구인지 확인해야 할 경우 사용하는 꼭 필요한 증명서입니다.   3. 청소년 주민등록증 발급 시기  만 17세가 되면 나만의 신분증인 주민등록증을 만들 수 있습니다.  생일이 지나고 다음 달 1일부터 신청이 가능 하답니다.  만약에 1년 안에 만들지 않으면 벌금 을 내야 할 수도 있으니 꼭 기억해 두시길 바랍니다.  4. 주민등록증 발급 신청  만 17세가 되면 주민센터에서 편지를 받고 그걸 바탕으로 주민등록증을 만들 수 있다고 보시면 됩니다.  혹시 우편물을 못 받았다면 주민센터에 전화하거나 직접 방문해서 물어 보시면 됩니다.   ▪ 방문 신청 : 집 주소 등록지 행정복지센터  ▪ 온라인 신청 : 정부24  ▪ 준비물 : 신분증(여권, 청소년증), 증명사진 2매(3.5cm *4.5cm) 부모님과 동행시 부모님 신분증만 있으면 됩니다.(청소년 신분증 불지참) ▪  발급 기간 : 약 2-3주 정도 소요 ▪  비용 : 무료 ▪  소요 시간 : 열 손가락 지문 찍고 하면 약 30분 정도 소요 예상됩니다.  5. 청소년 주민등록증 수령   청소년 주민등록증 발급 신청했던 행정복지센터로 직접 수령하시면 되나, 3,800원 등기 우편료를 내면 집까지 등기로 배송 신청할 수도 있습...

  최근 강아지에게 코코넛 오일을 사용하는 사람들이 늘고 있습니다.  강아지에게 어떠한 효능이 있는지 알아 보고 그에 따른 사용법도 알아보도록 하겠습니다.   1. 강아지 코코넛 오일 효능  강아지 코코넛 오일은 항염 및 향균 성분 덕분에 피부와 털 건강을 개선하며, 섭취 시 면역력과 소화 기능을 강화합니다.  그러나 과도하게 주면 설사나 소화 문제가 생길 수 있어 주의가 필요해 보입니다.  1.1. 피부 건강 개선  강아지 코코넛 오일을 사용하면 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.  코코넛 오일의 주요 성분인 라우리산은 향균 작용을 가지고 있어 피부 감염 예방과 염증 완화에 도움을 줍니다.  발진이나 습진이 있느 ㄴ부위에 바르면 세균의 침투를 막아 주면서 피부를 진정시켜 줍니다.  또한 보습 효과가 뛰어나서 건조한 피부를 개선하고 건강한 털을 유지하는 데 큰 역할을 합니다.  특히 겨울철이나 건조한 환경에서는 더욱 유용하게 사용할 수 있습니다.   1.2. 장 내 건강 개선 코코넛 오일은 강아지의 소화 기능을 개선하는 데에도 효과적입니다. MCT(중쇄 지방산)는 일반적인 지방보다 쉽게 소화되며, 빠르게 에너지원으로 전환됩니다. 이 덕분에 소화 장애가 있는 강아지에게도 도움을 줄 수 있습니다. 코코넛 오일의 항균 성분은 장내 유해 세균을 억제하고 유익균의 성장을 촉진하여 장내 균형을 유지하는 데 기여합니다. 변비 예방에도 효과적이며, 변을 부드럽게 해 배변 활동을 원활하게 도와줍니다. 1.3. 체중 관리와 신진대사 촉진 코코넛 오일은 강아지의 체중 관리에도 유익합니다. MCT가 신진대사를 활성화시켜 에너지 소모를 증가시킵니다. 이로 인해 강아지는 더 많은 칼로리를 소모하게 되며, 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 지방 섭취로 인해 포만감을 느끼게 되어 불필요한 간식 섭취를 줄일 수 있어 다이어트에도 효과적입니다. 건강한 체중...

  2024년 우리나라 한강 작가님이 노벨 문학상을 수상하셨다는 소식에 노벨상 공부하면서 포스팅 해보았습니다.   1. 노벨상 노벨상의 역사는 스웨덴의 과학자이자 발명가인  알프레드 노벨의 유언 에서 비롯되었다는 사실 알고 있으신가요? 그는  다이너마이트를 발명 해 막대한 부를 쌓았으나, 자신의 발명이 전쟁과 파괴에 쓰이는 것에 대한 깊은 고민을 하게 되었습니다.  1888년 그의 형이 사망했을 때, 프랑스 신문이 오보를 내며 알프레드 노벨이 죽었다고 보도하고 그를  '죽음의 상인'이라 비난했습니다. 이 사건은 노벨에게 큰 충격을 주었고, 그는 자신이 세상에 남길 유산에 대해 깊이 고민하게 된 계기가 되었습니다.   1895년, 그는 자신의 전 재산을 기부하여 노벨 재단을 설립하고, 과학, 문학, 평화 등 인류에 기여한 이들에게 매년 상을 수여하라는 내용의 유언장을 작성했습니다.  그의 유언에 따라 1901년부터 노벨상이 처음 시상되기 시작했습니다.  처음에는 물리학, 화학, 생리학 또는 의학, 문학, 평화 분야에서 상이 수여되었으며, 1968년 스웨덴 국립은행의 기부로 경제학상이 추가되었습니다.  경제학상은 노벨의 유언에 포함된 것은 아니지만, 노벨상과 함께 시상되고 있습니다. 특이하게도, 평화상은 스웨덴이 아닌 노르웨이에서 시상됩니다. 이는 알프레드 노벨의 유언에 따른 것이며, 당시 노르웨이가  중립적이고 평화로운 나라로 인식되었던 점이 영향을 미친 것 으로 추정됩니다. 노벨상은 현재 전 세계에서 가장 권위 있는 상으로 자리 잡았으며, 인류 발전과 평화에 기여한 업적을 기리기 위해 매년 수상자를 발표합니다. 2. 노벨상의 종류 2.1. 평화상 평화상은 세계 평화에 기여한 개인이나 단체에게 수여됩니다. 이 상은 전쟁 방지, 인권 증진, 국제 협력 등의 활동을 통해 평화에 기여한 이들을 인정합니다. 1901년 첫 수상자는 적십자를 창립한 장 앙리 뒤낭과 프...

  1. 코코넛 오일로 만드는 유기농 치약 코코넛 오일을 이용한 미백 치약은 간편하면서도 안전하게 사용할 수 있는  자연적인 방법이다.  상업적인 치약과는 달리 화학 성분이 없어서 치아를 건강하게 관리할 수 있으며, 만드는 과정도 간단하다.  물론 개인의 구강 상태에 따라 효과는 다를 수 있지만, 현재 사용 중인 나는 매우 만족하고 있어서 이렇게 공유해 본다.   코코넛 오일은 건강한 치아를 만드는 데 효과적이며, 치태 축적을 방지하고 잇몸을 강화하는 데 도움을 준다.  또한, 골 소실 예방에도 기여하는데, 이 오일은 라우르산을 포함하고 있어 뛰어난 항균 작용을 하며, 구강 내 유해 세균의 성장을 억제하여 충치와 잇몸병 예방에 효과적이다.  자연스럽게 치태, 즉 플라그가 쌓이는 것을 막아주며, 오일 풀링을 통해 치태를 부드럽게 제거하고 구강을 깨끗하게 유지시킨다.  규칙적으로 사용하면 잇몸 건강이 개선되고 염증이 줄어들어 잇몸 질환 예방에 효과적이다.   2. 유기농 치약 만드는 방법 2-1. 재료     ◾ 코코넛 오일 3큰술     ◾ 식용 베이킹 파우더 2큰술    ◾ 에센셀 오일 몇 방울(페퍼민트 혹은 티트리 오일)    ◾ 스테비아 또는 자일리톨(단맛을 느끼고 싶은 경우)    ◾ 소금(선택 사항) 2-2. 제조 방법     ◾ 코코넛 오일 녹이기 : 고체 상태일 경우 따뜻한 물에 잠깐 두어 살짝 녹인 후 사용한다.     ◾ 베이킹 파우더와  섞기: 녹인 코코넛 오일에 식용 베이킹 파우더를 넣고 잘 섞는다.  베이킹 파우더는 천연 연마제로 작용해 치아 표면의 플라그와 얼룩을 제거하는 데 도움.     ◾ 에센셀 오일이나 소금을 약간 넣으면 상쾌한 향이나 향균 효...